Te enfadas por cualquier cosa..??como remediar esto??

Question

Anónimo · Accepted Answer

Mari es es una gran verdad...

A ver, yo soy , o mejor hablando una persona sumamente con un carácter muy difícil; me lo pasaba enfadada y enfadándome con el mundo...Total eso cuando suele ocurrir acabas perdiendo amistades, eres una persona en que la gente con dificultad va hablar las cosas con sinceridad por miedo a una reacción de tu parte, o que lo interpretes todo extremadamente para bueno o para malo. Lo que pasa es que con los años te das cuenta de que vivir enfadada no es bueno para el corazón, para el alma y para tu espirito. Las personas que mas se enfadan son las mas propicias de problemas del corazón incluido cancer de por medio.

Bueno, yo lo que hice fue alejarme de tudo y de todos por un periodo de 2 años...he estado interiozandome, conocendome y desfrutando de mi soledad por un periodo; Y me dado cuenta de que la vida son dos dias, que a veces el no tener nadie a su lado es una forma muy triste de terminar la vida ...que estar enfadada con el mundo te lleva al camino de la soledad y cuando esta en este barco te das cuenta de lo feliz que es vivir, compartir y dividir todas sus alegrias, vitorias, puntos de vista, diferentes opiniones...Y entonces te das cuenta de que la vida es muy corta para estar enfadada. En esta vida hay que aprender a esquivar de lo que no te convenie, de una forma sutil y inteligente. No tome las cosas a la tremenda, respira ...respira y no te me vaya por el camino de la soledad, que es muy oscuro y frio.

Un beso

RedSquirrel · Answer

Sí, un tiempo me pasaba.

Descubrí que era la falta de hacer cosas. Cuando no haces nada, te da por tener mal humor.

Debes buscar hobbies, algo que te interese. Si no te gusta salir, pero quizás de vez en cuando, salir con los amigos a conversar o sino invitar a casa algún amigo o amiga.

Y bueno, lo más importante. Aunque no lo creas, comer comida saludable!!! Las grasas, las frituras crean mal humor. Encima que engordas y te sientes peor!!! Lo mejor es dejar esas comidas chatarra y hacer ejercicios!! Hacer una actividad física hace que elimines toxinas y por tanto, te sientas mejor y más saludable.

ahorasiquesi · Answer

enfadarme yo? por cosas insignificantes? nunca jamas

y el mejor remedio es la risa, besets

Anónimo · Answer

Sí, soy asi, lo más minimo me molesta...pero lo que hago es intentar ver el lado bueno de las cosas, respirar, pensar, controlarme...

saludos!

Litza · Answer

En algunas ocasiones me sucedia, me sentia muy enfadada y luego cuando me pasaba me daba cuenta que habia sido algo sin importancia...lo que hago normalmente es que cuando algo me enfada trato de tranquilizarme, (respirando profundo y no dejandome llevar por el momento), luego cuando estoy mas calmada evaluo la situacion y si en verdad hay algun problema hablo con la persona involucrada al respecto de la situacion (cuando ya no estoy enfadada)

Saudos...

contestone · Answer

-de acuerdo con lo q dice ardilla .

cuando haces cosas para tí... y que te gustan o te hacen sentir bien... empiezas a ver las cosas diferentes..

pueden ser cosas leves a tu alcance..

- tomar el sol...

- escuchar musica que te haga vivbrar

- leer algo muuuuuy agrdadable

- arreglarte el cabello...

-consentirte un poco..

bañarte con jabon burbujas.

- anotar una estrellita, por cada cosa que TU

consideras que haces bien... en tu cuaderno de logros¡

--------------------------------------------------------------

-sonreir... aunque no te salga la sonrisa...

la finges y haces solo el ruido... despues te acuerdas de algo un poco gracioso..

cuando empiezas a reir de a deveras .

.. te sentiras muuucho mejor

( de risoterapia ,dr. patch adams)

luna · Answer

SI A VECES NO QUEREMOS QUE NADIE NOS DIRIJA LA PALABRA POR QUE POR ALGUNA RAZON INEXPLICABLE NOS ENFADAMOS SIN RAZON, O POR COSAS INSIGNIFICANTES...

PARA MI LA MEJOR MANERA DE REMEDIARLO ES ANALIZARME A FONDO EL POR QUE ESTOY MOLESTA O SI HAY ALGUNA RAZON VALIDA PARA ESTARLO O RESPIRO PROFUNDO Y CUENTO HASTA 10 DE ESTA MANERA ME TRANQUILIZO

marysil · Answer

Tenés varias opciones: contar hasta 100 o 1000; mirarte en el espejo y preguntarte por qué estás tan enojada, esperar unos segundos y contestarte vos misma las posibles causas del enojo; y lo último: no enfadarte, la vida es linda pero tal vez corta (porque no sabemos hasta donde llegaremos), entonces, ¿por qué estar enfadado?

mimucbia · Answer

Tal vez quieras ver esta pagina http://www.kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/de...

Suerte

Anónimo · Answer

cuando tengo rabia cualquier cosa me da mas ira y en ese estado soy buenisimo para sacar defectos no te metas con migo cuando estoy enfadado

jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja