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¿Tengo que comer las calorías que queme para quemar grasa?

3 Respuestas

Sin AvatarCanutoLv5
Respuesta favorita

Lo mejor seria mantener el mismo deficit, si ahora realizas mas actividad y por ello quemas mas calorias, deberias comer mas para mantener las 400 calorias.

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Sin AvatarHachikoLv7

Hola :

Creo que quieres perder demasiadas calorias en poco tiempo, luego volveras a recuperar, cuando vuelvas a comer mas de ka cuenta o dejar de quemar, lo mejor es ir a poco a poco.

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Sin AvatarRAVER MXLv6

Depende de tus objetivos, si quieres subir de peso , se recomienda comer muchas calorias. Si quieres bajar de peso pues no debes exederte en la alimentación.

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