Salud mental

como podre quitarme la ansiedad.... siempre que tengo un problema, estoy nerviosa o me deprimo me da mucha ansiedad por comer y como y como hasta mas no poder no me puedo controlar... que sera bueno para combatir la ansiedad.. el doctor me receto una pastillas pero no me la e podido tomar porque dan sueno y pues no podria trabajar bien con sueno... espero que me ayuden gracias

Es que la verdad muchas veces no tengo ganas de vivir como ahora por ejemplo, porque soy una inutil, me va mal en todo, tengo miedo de la vida, no tengo amistades  y se que nunca me ira bien en el amor, ademas de que trabajo en el comercio de mi padre que  no me puede pagar, no consigo otro trabajo, no soy buena en nada, ,me siento una inutil todo el tiempo, cada cosa que quiero hacer mi viejo me dice que lo hago mal o se burla de mi junto con mi madre, por eso al final caigo en este hueco depresivo y no me dan ganas de hacer nada, veo a todos progresar en sus vidas, yo no progrso en nada, ni ganas de vivir tengo, a vecs solo quiero morirme pero diosito no es tan generoso osea se lleva gente buena pero no gente inutil como yo que no sirve para nada en el mundo, por eso pienso seriamente ira un psiquiatra que me recete pastillas y hacer cualquiera de las dos cosas, tomar antidepresivos y tratar de solucionar esta tristeza deprsiva que siento porque mi vida no sirve o cagarme un tiro en la cabeza o colgarme

Ya no puedo ser feliz y me siento solo, aunque tengo novia, y mis familiares estan bien, pero no logro ser feliz, y siento un gran vacio, y tambien quiero morir, siento que la vida no tiene sentido

Sufro de ansiedad y depresion y dificultad de atencion con lo q no me es facil entretenerme apenas veo una pelicula y ni caso hago con mis pensamiengos

Aparge de un psicologo

Alguna ayuda para descansar la mente de tanto daño? 

Tengo 15 años y hace tiempo tengo pensamientos negativos, al hacer cualquier actividad cualquier acción. Estoy siempre hinchado del estomago... ya no entiendo que me ocurre hace 3 años que estoy así, solo quiero ser como antes :"(

Verán, es que tengo una amiga que hace poco salió de llevar un mes internada en un hospital mental, y pues desde que salió, ella me ha tratado de escribir todos los días, ya que parece ser que ella me estima mucho y pues yo a ella también, la quiero mucho y quiero pensar que haría lo que fuera por ella, para que se sienta bien, pero lamentablemente no soy experto en todo esto de la depresión y lo seria que es. Así que acudo a quien quiera y me sepa responder, preguntando que le podría decir a ella cuando me dice que, a pesar de que ella trata de mantenerse haciendo cosas para distraer su mente y eso, no deja de pensar en las experiencias negativas que ha tenido, todos sus demonios que la llevan a contemplar la idea de morir, la idea de que ella no es valiosa… eso es lo que ella me dice. Y la verdad yo quisiera darle justo las palabras que ella necesita escuchar, que a ella le pueden ayudar a no dejar que esas ideas se apoderen de ella, pero es que la verdad no sé exactamente qué decirle, está es la primer vez que tengo una persona que quiero que sufre esta clase de cosas… y yo la he intentado ayudar todo lo que más puedo, pero la verdad que hay cosas que ella me dice que no se me ocurre como podría ayudarla y tengo mucho miedo de que se haga algo y no haber podido darle lo que ella necesitaba, así que pido por favor que alguien que lea este mensaje, si sabe como podría ayudarme a ayudar a mi amiga, me responda por favor. Gracias por leer.

El mes pasado falleció alguien muy importante en mi vida, no encuentro ánimos para seguir adelante (se q tengo q hacerlo) pero los días pasan y la tristeza sigue, la única solución q llegue es mantenerme ocupado y no pensar pero cae la noche y cuando me voy a dormir me pongo a llorar y es un panorama muy triste...cualquier consejo es bienvenido.

Mi salud mental ha empeorado mucho, comencé a desarrollar una paranoia casi extrema, siento que me observan en todos lados y que me están siguiendo, he llegado a pensar que veo sombras, con esto también desarrollé ataques de pánico serios que no puedo controlar, comienzo a llorar y arroparme para protegerme, no puedo respirar y dejar de ver a todas partes para sentirme segura, antes sólo eran dolores en el pecho y respiración muy rápida pero lograba calmarme poco a poco, ya no tanto. También creo estar teniendo problemas alimenticios, ya no puedo controlar lo que como, siento la necesidad de comer cada segundo a pesar de estar llena, y aunque no soy insegura con mi cuerpo (hago ejercicio y coma bien, por lo que estoy en forma),  siento mucha culpa y siento ganas de meterme los dedos para vomitar (transtorno que sufrí a los 10 y 13 años) 

Sin embargo me da miedo ir a un psicólogo por que sufrí muchos traumas en mi niñez y no quiero perjudicar a mi familia, pues soy menor de edad aún y significa que ellos podrían intervenir, yo sé que sería para mi bien, pero no quiero que eso pase. 

¿Hay alguna forma de que pueda superar todo esto sola o el psicólogo es mi única salida? Superé anorexia y bulimia cuando era más pequeña, me asusta caer de nuevo y no salir.

Cómo que en todos lados paso desapercibida.

Aquí en YR alguien se ha detenido algún día a leer mis respuestas? alguien ve mi nombre y ya me recuerda por alguna pregunta o respuesta, o también soy tan desconocida como en todos lados? me pone mal ese sentimiento. No es que quiera figurar, pero me siento muy sola, como que el mundo no me necesita y sería igual sin mí para todos!

Me ha diagnosticado Neurosis por ansiedad y miedo. Me dan ataque de panico sin saber por que. Es un miedo a no se que es, pierdo el sentido de la realidad, parece que estoy en una pelicula, como si saliera de mi cuerpo. Me han dado Orfidal, Dorken, y Aremis. Llevo 2 años tomandolo, pero se siguen dando, ¿alguien le pasa lo mismo? lo ha podido vencer? gracias por vuestras respuestas sean las que sean, estoy seguro que seran de animo. saludos

Mi hijo actualmente tiene 24 años. fue declarado autista pero cada cierto tiempo reacciona violentamente, destruye las cosas y agrede a los que estamos cerca. En el siquiatrico no lo reciben porque dicen que no esta loco y las drogas que le mandan no lo tranquilizan. Vivimos en Guatemala a aqui la siquiatrìa anda algo atrasada. Ya hicimos de todo incluyendo curas y pastores. Solo nos falta hipnosis y espiritismo. Gracias

O no has recordado?

A mi se me ha olvidado la fiambrera... que dentro llevaba la comida... Joerrrrrrrr!!!

Me voy a ver si le doy lástima a alguien y me dan "argo de comé"....

Buen provecho!!!!!

Hola a todos.

Esta es una pregunta muy difícil de contestar y es que mi hermana vive con nosotros en casa, en su habitación no puede ni dormir, el porque es que tiene tanta ropa QUE NO LE CABE NI EN 3 ARMARIOS; Que puede ser esto, ¿Algo psicológico?, tiene ropa nueva que ni siquiera a usado y se pone todo lo viejo, al decirla que ordene su habitación nos insulta agrediéndonos verbal, psicológica y físicamente, que es lo que ocurre?

es cierto!!es como que si la gente ya no se conforma con lo q tienen y quiere anelar mas cosas....estoy de acurdo con eso que busquen su bienestar...pero no saben como hacer y se meten en unos rollos que ni ellos mismos saben que es lo q deben de hacer ni lo que quieren......

los dejo a su conciencia!!!!!

Estoy en una depresión muy grande, de verdad ya no aguanto, y no veo otra salida! me da muchísimo miedo. Pero ya no se que hacer! lo he intentado todo, he ido incluso a terapia, pero todo sigue igual. Sengo un sin fin de sentimientos encontrados. EN el trabajo me va fatal, hago todo lo que puedo para ser el mejor y lo logro, pero cuando una pequeñez me sale mal! me tratan como una basura, aparte tengo un super mal sueldo, me esstoy pagando la escuela en la que me va peor por que no tengo tiempo de hacer tareas por estar trabajando! y de mi casa ni se diga... no puedo ayudar a mi familia con todo esto que me está pasando! =S

Yo siempre he tenido altibajos emocionales, pero bueno, ¿quién no los tiene?. El hecho es que a lo largo de mi vida he padecido varias crisis fuertes de angustia, digamos, existencial, que yo recuerde unas tres o cuatro, ahora estoy pasando por una, con la diferencia de que creo que está durando más de la cuenta. Llevo unas cuantas semanas en las que he entrado en una espiral de angustia e insatisfacción vital de la que no puedo salir. Tengo miedo de caer en una depresión pues me dan pánico. Si voy al médico de cabecera, ¿él me recomendará ir a un psicólogo?. Es que no me gustan los psiquiatras, he ido a uno y me parece que no sirven para nada. Prefiero un psicólogo.

Gracias por leerme.

Saludos.

Tengo un pequeño problema y es que una amiga está con la crisis de los 30. Yo no se que es eso porque yo estoy feliz en esta edad y por lo tanto no entiendo qué piensa ni como ayudarle.

Ella está lejos de aquí así que no la puedo sacar y demostrarle lo que se puede conseguir con 30 años.

¿algún consejo?

gracias.

Con respecto a la pregunta que hice sobre cómo ayudar a un amigo ludópata, hay una respuesta que habla de doce pasos como en AA. ¿Cuáles son esos pasos a seguir para ayudar al ludópata?

Me duele hasta las tripas saber que no quiere jugar más y dice que "se quiere probar" y vuelve a perder todo!

¡Gracias amigos por reponder con tanto respeto!

Hola tengo 19 años y soy hombre ( no gay) solo que un día me pregunte cuando estaba solo en mi cuarto, que pasaría si envejezco si ami no me gustaría ser adulto o por lo menos verme viejo. Ya se que suena bien metrosexual pero no me dejo de quitarme eso de la mente y logre incluso quitarme años de encima con algunas productos. Pero sigo con esa cuestión en mi mente y ya me arte. Que me recomiendan hacer?

(Es como una droga porque aveces me comparo yo mismo con mis amigos y suelo verme re joven a su lado y eso me anima a seguirle usar cosas y esas weas, es como una adicción :c)

Pues asi es e estado estas ultimas 2 noches sin poder dormir cierro los ojos pero no me puedo dormir profundamente y estoy pensando constantemente en como hacer para dormirme ya ! cosa que me perjudica ya que ase que siga despierto.

Existe algun medicamento que me ayude o algo que aser para que ya no me pase esque es la primera ves que me pasa esto. ;/

Saludos y gracias!!