¿Tengo que comer las calorías que queme para quemar grasa?

Question

Canuto · Accepted Answer

Lo mejor seria mantener el mismo deficit, si ahora realizas mas actividad y por ello quemas mas calorias, deberias comer mas para mantener las 400 calorias.

Hachiko · Answer

Hola :

Creo que quieres perder demasiadas calorias en poco tiempo, luego volveras a recuperar, cuando vuelvas a comer mas de ka cuenta o dejar de quemar, lo mejor es ir a poco a poco.

RAVER MX · Answer

Depende de tus objetivos, si quieres subir de peso , se recomienda comer muchas calorias. Si quieres bajar de peso pues no debes exederte en la alimentación.